Hábitos saludables en personas mayores

Hábitos saludables en personas mayores

Fomentar hábitos saludables en personas mayores es muy importante a la hora de promover y garantizar un envejecimiento activo. Son muchas las acciones que podemos llevar adelante. Te contamos algunas de ellas.  Alimentación saludable: planificar dietas sanas,...
Cómo planificar la alimentación de una persona mayor

Cómo planificar la alimentación de una persona mayor

A la hora de planificar la alimentación de una persona mayor, es importante tener en cuenta sus gustos y preferencias. Sus hábitos y tradiciones culturales también son un elemento importante, ya que eso condiciona la predisposición a la hora de comer. Además, hay que...
La importancia de una alimentación saludable

La importancia de una alimentación saludable

Por sí solos, el peso y la altura de una persona mayor no reflejan su estado nutricional. Por eso, es muy importante complementar esta información con un análisis de sangre anual, para que un médico o médica pueda realizar una valoración completa. A la hora de pensar...
Las personas mayores y la dimensión emocional de la comida

Las personas mayores y la dimensión emocional de la comida

Comer es mucho más que alimentarse. Compartir con nuestros afectos, deleitar los sentidos con los sabores y texturas de los ingredientes o disfrutar el momento mismo de la preparación. Seguramente nuestros platos favoritos estén relacionados a un recuerdo de la...
La medicación en las personas mayores

La medicación en las personas mayores

Parte del respeto de la autonomía de la persona mayor es asegurarnos que sepan qué medicación se le administra y por qué. Como familiares que acompañamos, además de organizar su pastillero y de gestionar las medicinas, es supervisar, en la medida de lo posible, que...